MTB-Fit conditie training

 

mtb tocht 019 (Kopie)Wat is een MTB-Fit training ? Bij een Fit training ligt ten aanzien van een clinic de nadruk  meer op de facetten, snelheid, kracht, conditie en de meer gevorderden technieken. Wanneer  je een clinic hebt gevolgd beheers je meestal wel de techniek, maar kom je soms in b.v  een klim nog kracht en snelheid tekort om net nog even over een obstakel heen te komen. Het woord training  in Fit training zegt het al, training is het systematisch toe dienen van prikkels met als doel om beter worden. Bij een Fit training word je uitgedaagd om jezelf conditioneel, mentaal en fysiek nog meer te gaan ontwikkelen met als doel beter, sneller en sterker te worden. Bij de Fit training maken gecertificeerde trainers gebruik  van verschillende trainingsvormen zoals b.v interval, kracht, core stability trainingen en wordt de trainingsleer behandeld.

 

Onze MTB-Fit trainingen zijn ideaal  voor mountainbikers die meer willen en b.v wielertoerclubs die in de winter op de mountainbike verder willen trainen. Groot voordeel van de Fit trainingen is dat er een leuk uitdagend parcours word uitgezet waarbij je een race tegen je zelf rijd. Je hoeft dus niet bang te zijn dat het tempo te hard gaat, iedereen rijd op zijn eigen tempo. 

 

 Samenvatting:

  • MTB-Fit training is voor iedereen met mountainbike ervaring.          

  • Als losse les of als reeks aan te vragen.

  • Prijs losse les €20 p.p, reeks op aanvraag.

  • Inhoud programma trainingen, in overleg mogelijk.

  • Datums trainingen, zelf als groep te bepalen.

 

Wil jij nog met nog meer plezier mountainbiken, beter, sneller en sterker worden?

 

Contact, klik hier